Aquí tens algunes receptes nutritives i saludables, revisades pel nostre equip de nutrició, perquè puguis cuinar amb els nens i nenes a casa durant aquests dies de confinament. Hem incorporat receptes dolces per fer berenars originals de manera esporàdica, però recorda que cal vigilar amb la ingesta de sucre diària. Cuinar és una bona manera de distreure’s, de combatre l’avorriment, de fer una activitat conjunta infants i adults i d’aprendre moltes coses!
Aquests són alguns dels beneficis de la cuina per al desenvolupament i els aprenentatges dels infants:
- Afavoreix l’adquisició d’hàbits saludables
- Estimula la creativitat i tots els sentits
- Ajuda a desenvolupar la psicomotricitat fina
- Desenvolupa processos lògics i matemàtics (seqüències, associació, classificació, pesos, proporcions…) i processos cognoscitius (manipular, barrejar, separar…)
- Estimula la memòria, l’alfabetització i la capacitat de ser metòdics
- Potencia l’autoestima i l’actitud positiva
Així que, endavant! A gaudir de la cuina en família i a deixar-se portar per la creativitat 😉
També pots descobrir altres receptes a: 12 receptes delicioses de postres casolanes
Si t’ha agradat aquesta entrada, comparteix a les xarxes! 😉