{"id":12747,"date":"2020-05-12T18:49:03","date_gmt":"2020-05-12T16:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/blog-es\/20-plantas-medicinales-de-primavera\/"},"modified":"2025-05-23T22:06:57","modified_gmt":"2025-05-23T20:06:57","slug":"20-plantas-medicinales-de-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/plantas\/20-plantas-medicinales-de-primavera\/","title":{"rendered":"20 plantas medicinales de primavera"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

El mes de mayo es el mes por excelencia de las plantas medicinales<\/strong>, ya que muchas de ellas est\u00e1n florecidas en esta \u00e9poca. El 11 de mayo, especialmente, es un d\u00eda muy se\u00f1alado en el que varias ciudades y pueblos celebran una feria en honor a Sant Pon\u00e7<\/a>, patr\u00f3n de los herbolarios y apicultores. <\/p>\n

Tambi\u00e9n a finales de mayo se celebra cada a\u00f1o la Feria de las Trementinaires, en el valle de la Vansa y Tuixent, donde se encuentra el Museo de las Trementinaires<\/a>, dedicado a estas mujeres de monta\u00f1a que recolectaban y vend\u00edan hierbas medicinales.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

Y t\u00fa, \u00bfconoces bien las plantas medicinales? \u00bfSabes qu\u00e9 usos tienen? <\/strong><\/p>\n

Hoy te presentamos 20 plantas medicinales<\/strong> o hierbas arom\u00e1ticas que poseen diversas propiedades o usos. Seguro que algunas las conoces bien y en otras nunca te has fijado mucho, a menudo son plantas que crecen en las orillas de los caminos y que incluso se llaman malas hierbas… pero son tesoros vivientes que si se conocen bien pueden ser muy \u00fatiles<\/strong>. Lee nuestra entrada 9 aplicaciones para las plantas medicinales<\/a>. <\/p>\n

Mayo es una buena \u00e9poca para salir a pasear y recolectar algunas de estas especies<\/strong> para utilizarlas en la cocina o para preparar remedios caseros. Pero hay que tener cuidado y recolectar con sensatez y responsabilidad, ya que, tal y como dice la Gu\u00eda del recolector: remedios y usos de nuestras plantas y setas<\/a>: \u00bb La primera norma a tener en cuenta cuando se decide ir a recolectar plantas silvestres es el respeto por el entorno y la conservaci\u00f3n del mismo. Se debe actuar con sentido com\u00fan y con mucho amor hacia las plantas ya que, si nosotros no impedimos su crecimiento y reproducci\u00f3n, ellas cumplir\u00e1n su ciclo a\u00f1o tras a\u00f1o <\/em>\u00ab. En esta gu\u00eda encontrar\u00e9is el \u00abDec\u00e1logo del buen recolector\u00bb con recomendaciones muy \u00fatiles.<\/p>\n

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<\/i> Y ahora, \u00bfquieres conocer las virtudes de las 20 plantas que hemos seleccionado?<\/p>\n

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ALL
<\/strong> Allium sativum<\/i>
<\/strong>Planta cultivada. Aumenta las defensas. Contiene la alicina, que le aporta propiedades estimulantes del sistema inmunitario, antiinflamatorias y antibacterianas. <\/p>\n

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ALOE VERA
<\/strong> Aloe sp.<\/em>
<\/strong>Planta cultivada o naturalizada. Es conocida por su popular virtud de regenerar la piel (psoriasis, dermatitis, eccemas, quemaduras…). Si se hace uso interno puede corregir la acidez de est\u00f3mago y facilitar digestiones. \u00bfHas intentado hacer tu propia crema de aloe vera<\/a>? \u00a1Es muy f\u00e1cil y muy beneficiosa para la salud! <\/p>\n

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BORRAYA
<\/strong> Borago officinalis<\/em>
<\/strong>Planta silvestre de m\u00e1rgenes de caminos. Las flores, hojas y tallos tiernos son comestibles y medicinales. Tiene propiedades depurativas, sudor\u00edficas y antitus\u00edgenas, entre otras. Mejor recolectarla con guantes porque pincha. <\/p>\n

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CAMAMILLA
<\/strong> Matricar\u00eda chamomilla<\/i>
<\/strong>Planta silvestre o cultivada. Gran aliada de la digesti\u00f3n, se toma en infusi\u00f3n de flores secas. Tiene muchos usos: calma digestiones y flatulencias, es anitinflamatoria, cura afecciones de la piel, conjuntivitis… <\/p>\n

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CAL\u00c9NDULA o BOIXAC
<\/strong> Calendula officinalis<\/i>
<\/strong>Planta cultivada o naturalizada Las flores frescas se pueden comer en ensaladas o macedonias y tiene varios usos medicinales<\/a>, cicatrizantes y calmantes. Se utiliza a menudo en ung\u00fcentos o cremas para la piel, los cortes, las quemaduras y llagas en la piel. Nosotros hemos creado un aceite medicinal con unas propiedades buen\u00edsimas: es cicatrizante y funciona muy bien con problemas de la piel. <\/p>\n

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COLA DE CABALLO PEQUE\u00d1A
<\/strong> Equisetum arvense<\/i>
<\/strong>Se consume a menudo en infusi\u00f3n de la planta seca. Tiene propiedades diur\u00e9ticas y mineralizantes (muy rica en s\u00edlice), as\u00ed como de forma externa por la cicatrizaci\u00f3n de heridas. Tambi\u00e9n se utiliza como fungicida e insecticida en agricultura ecol\u00f3gica. <\/p>\n

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JEFE DE ASNO
<\/strong> Lavandula stoechas<\/em>
Es una especie de lavanda muy arom\u00e1tica. En infusi\u00f3n se aplica externamente para desinfectar heridas, o curar el dolor de garganta o muela. Su aceite tambi\u00e9n va bien para calmar el dolor muscular y se utiliza en jabones y cremas. Las flores secas se utilizan en bolsas o rollitos arom\u00e1ticos para poner en el armario. <\/p>\n

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TOMILLO
<\/strong> Thymus vulgaris<\/em>
Una planta arom\u00e1tica que nunca falta en ninguna casa. Es muy \u00fatil en la cocina, tiene virtudes antioxidantes, es rica en hierro, magnesio y vitamina C, y es un potente antibi\u00f3tico natural que sirve para curar infecciones de todo tipo. Especialmente recomendada en estados gripales, resfriados y diarreas. \u00bfSab\u00edas que con el tomillo puedes crear pasta de dientes artesanal en casa? Echa un vistazo a nuestra receta<\/a> ! <\/p>\n

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HINOJO
<\/strong> Foeniculum vulgare
<\/em><\/i> Se utiliza mucho en la cocina para comer en ensaladas, salsas y guisos. Tiene un sabor anisado muy apreciado. A nivel medicinal se utiliza la infusi\u00f3n de semillas por la indigesti\u00f3n, el ardor de est\u00f3mago y los c\u00f3licos infantiles. <\/p>\n

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HIP\u00c9RICO
<\/strong> Hypericum perforatum<\/em>
F\u00e1cil de identificar por sus hojas agujereadas, florece alrededor de San Juan y por eso en muchos lugares tambi\u00e9n se llama Hierba de San Juan. En infusi\u00f3n mejora la concentraci\u00f3n y ayuda a desaparecer los s\u00edntomas de cansancio y tristeza. Y la maceraci\u00f3n en aceite de sus flores es la base del popular \u00aboli de cop\u00bb<\/em><\/a>, para calmar dolores musculares, contusiones, heridas, cortes, eczemas y quemaduras leves. <\/p>\n

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MELISA
<\/strong> Melisa officinalis<\/em>
Es una planta silvestre que crece en las orillas de los caminos. Sus hojas frescas, muy arom\u00e1ticas, son un gran condimento para ensaladas, salsas, sopas… pero, adem\u00e1s, tiene muchos usos medicinales, principalmente como relajante, para combatir la ansiedad y los trastornos del sue\u00f1o. <\/p>\n

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MARIA LUISA
<\/strong> Aloysia triphylla o Aloysia citrodora<\/i><\/em>
Es una planta cultivada proveniente de Am\u00e9rica del Sur. Tiene un gusto c\u00edtrico muy refrescante en infusiones y es digestiva, tranquilizante, t\u00f3nica y calmante de las congestiones bronquiales. <\/p>\n

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MALVA
<\/strong> Malva sylvestris<\/em>
Planta silvestre que crece en los m\u00e1rgenes de caminos. Es comestible, la flor se puede poner en las ensaladas y macedonias, y tambi\u00e9n tiene muchas propiedades medicinales: ayuda a curar resfriados, inflamaciones, estre\u00f1imiento. <\/p>\n

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MENTA
<\/strong> Mentha sp.
<\/em> Hay muchas especies distintas de menta, pero todas ellas, tanto silvestres como cultivadas, se utilizan para condimentar y poseen muchas propiedades medicinales. Calma los s\u00edntomas de resfriado (especialmente la Mentha pulegium<\/em> -poniol-), favorece la digesti\u00f3n y corta las diarreas. Por la ma\u00f1ana, en ayunas, favorece el buen funcionamiento del h\u00edgado, y en aromaterapia se recomienda para mejorar la concentraci\u00f3n. Si utilizas la menta junto con el romero, siguiendo esta receta<\/a> , \u00a1podr\u00e1s crear pasta de dientes artesanos en casa! <\/p>\n

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ORTIGA
<\/strong> Urtica dioica<\/em>
Las ortigas crecen en los bordes de los caminos y son muy conocidas por sus pelos urticantes. A menudo se consideran \u00abmalas hierbas\u00bb, pero tienen much\u00edsimas propiedades medicinales, culinarias y antiparasitarias de los cultivos. Se deben cosechar con guantes y despu\u00e9s escaldarlas para que dejen de picar. Entonces se pueden cocinar al vapor o hervidas con patata, o dentro de una tortilla,… \u00a1ver\u00e1 que buenas y saludables! <\/p>\n

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PLANTAJE
<\/strong> Plantago lanceolata<\/em>
Otra planta de m\u00e1rgenes de camino que se acostumbra a considerar una \u00abmala hierba\u00bb,… la encontraremos casi siempre que salimos a dar una vuelta, en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Se identifica muy f\u00e1cilmente por los 5 nervios longitudinales que van de punta a punta de la hoja. Tiene muchos usos medicinales, entre otros, se utiliza como calmante para picaduras de ortiga o de mosquito, y es expectorante. <\/p>\n

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ROMERO
<\/strong> Rosmarinus officinalis<\/em>
El romero es un arbusto mediterr\u00e1neo muy apreciado en la cocina y tiene muchos usos medicinales. La infusi\u00f3n de romero es anticatarral, antian\u00e9mica, vigorizante y da energ\u00eda en \u00e9pocas de cansancio, tanto f\u00edsico como mental. Pero las embarazadas no pueden tomarlas. Tambi\u00e9n, de manera externa, se utiliza para reforzar el cabello, calmar dolores musculares o debidos a la artrosis. \u00a1Nosotros hemos preparado un alcohol de romero<\/a> que funciona muy bien para los dolores musculares para activar la circulaci\u00f3n y para tonificar el cuerpo! <\/p>\n

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SAUCO
<\/strong> Sambucus nigra<\/em>
El sa\u00faco es un arbusto de porte grande que crece en m\u00e1rgenes de bosque y cultivos. Tiene un aroma muy apreciado en la cocina y se hacen muchos platos, zumos y jarabes. Puede ayudar a curar resfriados, sinusitis y estados febriles y gripales porque contribuye a la sudoraci\u00f3n y expulsi\u00f3n de la mucosidad. Hay que vigilar de no confundirlo con el evol ( Sambucus ebulus)<\/em><\/a> que es una planta herb\u00e1cea (no un arbusto), tiene unas flores que huelen nauseabunda y es muy t\u00f3xico. \u00a1Te dejamos aqu\u00ed<\/a> una receta que hemos preparado con flores de sa\u00faco rebozadas! \u00a1Son buen\u00edsimas! <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_margin=\u00bb10px||||false|false\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/cases.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/19_sajolida.png\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bb19. SAJOLIDA\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ custom_margin=\u00bb25px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

SAJOLIDA
<\/strong> Satureja montana<\/em>
Es una hierba muy arom\u00e1tica, conocida porque es una de las principales especias que se utiliza para adobar las aceitunas. Se utiliza mucho en la cocina como condimento y facilita la digesti\u00f3n. Seca y molida se puede utilizar como sustituto de la sal por la potencia de su gusto. La infusi\u00f3n de ajedrea es digestiva y carminativa. <\/p>\n

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TILA
<\/strong> Tilia platyphyllos<\/em>
Se trata de un \u00e1rbol caducifolio que hace flores muy arom\u00e1ticas. Se planta a menudo en calles y parques urbanos. <\/p>\n

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Bibliograf\u00eda y enlaces relacionados<\/h3>\n