{"id":19028,"date":"2023-06-12T13:06:59","date_gmt":"2023-06-12T11:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/blog-es\/los-beneficios-de-las-vacaciones-en-familia\/"},"modified":"2023-06-12T13:07:07","modified_gmt":"2023-06-12T11:07:07","slug":"los-beneficios-de-las-vacaciones-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cases.fundesplai.org\/es\/blog-es\/familia-es\/los-beneficios-de-las-vacaciones-en-familia\/","title":{"rendered":"Los beneficios de las vacaciones en familia"},"content":{"rendered":"

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Hoy te hablaremos de un tema que seguro te encanta: \u00a1las vacaciones en familia! Y es que nada mejor que embarcarse en una aventura junto a tus hijos e hijas, creando v\u00ednculos fuertes mientras exploras nuevos lugares y te sumerges en experiencias emocionantes e inolvidables<\/strong>. \u00a1Las vacaciones en familia te ayudar\u00e1n a disfrutar de actividades conjuntas, romper con la rutina, salir de casa y con muchas cosas m\u00e1s!<\/p>\n

\n

14 Preguntas frecuentes sobre las vacaciones en familia<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfConoces los beneficios del contacto con la naturaleza<\/a>? Si tienes ganas de viajar en familia<\/strong>, no dudes en elegir un destino lleno de naturaleza, ya que te permitir\u00e1n relajarte, dejar de lado las preocupaciones del d\u00eda a d\u00eda, concentrarte en la familia y en la naturaleza y \u00a1crear recuerdos compartidos!<\/p>\n

<\/i>\u00bfQuieres descubrir con nosotros los beneficios de hacer vacaciones en familia<\/strong>?<\/p>\n

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Hablamos con Isabel Matas, pedagoga asesora de Fundesplai.<\/p>\n

E: Dicen que el verano es un tiempo ideal para fortalecer los v\u00ednculos familiares. Pero,\u2026\u00bfse fortalecen igual si nos quedamos en casa en el entorno de rutina habitual que si nos vamos de vacaciones en familia? \u00bfEs importante salir de casa?<\/strong><\/p>\n

I.M: Se fortalecen diferente, el cambio de entorno facilita que las cosas de cada d\u00eda tengan que hacerse de forma diferente, los roles habituales seguramente se modifiquen durante las vacaciones, y esto puede ser muy divertido y estimulante. Adem\u00e1s, cambiar de entorno nos ayuda a desconectar, a ilusionarnos ya estar m\u00e1s relajados, especialmente si pasamos las vacaciones en un entorno natural, lo que puede favorecer mucho la comunicaci\u00f3n familiar y nos ayuda a cargar las pilas.<\/p>\n

E: Las vacaciones en familia pueden ser de muchos tipos, y hay muchas que se enfocan como un mero entretenimiento donde se pueden tener \u201clos hijos colocados\u201d y los padres \u201cdescansando\u201d,\u2026<\/strong><\/p>\n

I.M: S\u00ed, pero no deber\u00eda tratarse de delegar, sino de compartir desde la tranquilidad, de poder invertir las energ\u00edas en convivir, aunque no siempre estemos haciendo todos lo mismo. Nosotros creemos m\u00e1s en un modelo de vacaciones familiares participativo, donde las familias pueden participar en las excursiones y actividades familiares y as\u00ed disfrutar juntos, jugar juntos, re\u00edr, pasarlo bien, compartir vivencias, aprender juntos. Es cuando se crea esa complicidad del juego, la participaci\u00f3n y la colaboraci\u00f3n, que los v\u00ednculos se fortalecen.<\/p>\n

Creemos que trabajar por el bienestar y la felicidad familiar repercute directamente en la felicidad de los ni\u00f1os. Adem\u00e1s, cuando se comparten las actividades se genera sentido de grupo: lo hago con mi familia, son los m\u00edos. Es una vivencia que peque\u00f1os y mayores ponemos en la mochila de nuestras habilidades y que nos dar\u00e1 fortaleza y confianza en momentos menos amables de la convivencia.<\/p>\n

E: Pero hay muchas familias que no se pueden pagar unas vacaciones…<\/strong><\/p>\n

I.M: Ciertamente, hay familias que lo est\u00e1n pasando muy mal debido a la crisis econ\u00f3mica, familias con pocos ingresos, en paro, monoparentales o familias numerosas que lo tienen muy dif\u00edcil para pagarse unas vacaciones, pero tienen mucha necesidad . Por eso es importante que entidades como nosotros, Fundesplai, reivindiquemos y ponemos a disposici\u00f3n de la sociedad un modelo de vacaciones asequibles que apuesta por la equidad<\/a>.<\/p>\n

E: Actualmente, hay muchos ni\u00f1os que sufren lo que se llama trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza. \u00bfEn qu\u00e9 sentido pueden contribuir a corregir este d\u00e9ficit unas vacaciones en familia en la naturaleza?<\/strong><\/p>\n

I.M: Los que vivimos en entornos urbanos muchas veces no encontramos la forma de salir de su engranaje. En la ciudad existen muchas demandas de atenci\u00f3n que nos exigen estar en permanente estado de alerta y pueden provocar estr\u00e9s, cansancio y fatiga. Y ese esfuerzo prolongado del cerebro frente a los est\u00edmulos del entorno urbano es el que Richard Louv defini\u00f3 como Trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza, que puede provocar des\u00f3rdenes de atenci\u00f3n, hiperactividad, disminuci\u00f3n de la capacidad creativa, obesidad e incremento de enfermedades respiratorias .<\/p>\n

El contacto con la naturaleza estimula la autonom\u00eda, la creatividad, el inter\u00e9s por aprender y la salud mental y f\u00edsica de los ni\u00f1os y ni\u00f1as, y de toda la familia. Contemplamos juntos una noche de luna llena, una lluvia de estrellas o el roc\u00edo de la ma\u00f1ana, observamos las hormigas que llevan comida hacia el hormiguero, sentimos el olor de la tierra mojada y el canto de las cigarras. Impregnarnos de naturaleza durante las vacaciones aumenta la vitalidad y ayuda a combatir el trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza<\/em>.<\/p>\n

E: Y aparte de combatir este trastorno, a nivel social, \u00bfc\u00f3mo es de trascendente que se trabaje la educaci\u00f3n en valores en un contexto familiar? \u00bfPodr\u00edamos decir que se trata de hacer pedagog\u00eda familiar?<\/strong><\/p>\n

I.M: La familia es la cocina por excelencia donde mostrar y practicar los valores, si las familias renunciamos a realizar este caldo, como sociedad lo tenemos m\u00e1s dif\u00edcil para reclamar que prevalezcan los derechos humanos por encima de los derechos econ\u00f3micos y de poder. Por ejemplo, en el caso de las actividades de educaci\u00f3n ambiental, creo que pueden tener una repercusi\u00f3n en la forma de actuar de las familias ante los problemas ambientales. Actuar desde nuestras posibilidades genera un cambio.<\/p>\n

Descubrir la naturaleza en familia y aprender a respetarla aporta coherencia entre nuestro d\u00eda a d\u00eda y las experiencias educativas de nuestros hijos\/as fuera de casa. En familia, descubrir y evaluar qu\u00e9 huella dejamos en nuestro entorno nos hace m\u00e1s sensibles, m\u00e1s respetuosos y capaces de generar modelos coherentes con la sostenibilidad.<\/p>\n

Por tanto, practicar el ocio educativo en familia es un pilar fundamental de la educaci\u00f3n de los ni\u00f1os y de la sociedad en general.<\/p>\n

E: Dicen que estamos en la \u00e9poca de la hiperpaternidad, la sobreprotecci\u00f3n, pero tambi\u00e9n de mucha desconexi\u00f3n con nuestros hijos e hijas, de carencia de v\u00ednculos familiares potentes, un d\u00eda a d\u00eda que nos obliga a vivir cada uno por su cuenta (ni\u00f1os en la escuela y adultos en el trabajo), con muy pocos espacios y momentos para compartir en familia.<\/strong><\/p>\n

I.M: Parece que todos vivimos bajo el imperio del estr\u00e9s y que encontramos mil justificaciones para dejarnos llevar por esta correa de transmisi\u00f3n. A veces nos olvidamos que podemos detenerla, y las vacaciones en familia son una buena oportunidad para hacer un clic y experimentar la confianza en los hijos, compartir responsabilidades, descubrir nuevos pactos, encontrarnos, redescubrirnos, compartir.<\/p>\n

E: \u00bfVacaciones en familia o colonias en familia? Si las llamamos colonias puede dar un poco de miedo a que no nos quede \u00abtiempo libre\u00bb para descansar,…<\/strong><\/p>\n

I.M: Para nosotros, llamar colonias en familia incorpora un ingrediente de lo que no hemos hablado hasta ahora: hay otras familias, otras realidades que podemos conocer y con las que podemos compartir. Esta experiencia puede ayudarnos a crear v\u00ednculos y conexiones sociales importantes. Por otro lado, el concepto de descanso es muy personal. Para m\u00ed, como madre, descansar es tambi\u00e9n estar en acci\u00f3n.<\/p>\n

E: Y cuando volvemos a casa, como cuando volvemos de colonias, lo hacemos reforzados a todos los niveles…<\/strong><\/p>\n

I.M: \u00a1Por supuesto! Incluso nos har\u00e1 re\u00edr la primera discusi\u00f3n que tengamos por las cosas de siempre. Si nos podemos re\u00edr, significa que ya hemos cambiado.<\/p>\n

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