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¡Ya estamos en época de calor y verano en Cataluña! Desde Fundesplai te animamos a realizar todo tipo de actividades como deportes y excursiones a la naturaleza. Sin embargo, debemos tener en cuenta que durante esta...
Cómo decorar piedras: consejos fáciles para niños y niñas
Las artes y los trabajos manuales pueden ser una forma divertida para que los niños aprendan nuevas habilidades, ¡y una opción popular es decorar y pintar piedras! Es un tipo de arte lo suficientemente simple como para...
5 Apps para observar las estrellas
¡Pasear por la noche por un espacio natural es una experiencia única! Y más espectacular aún si tienes la suerte de disfrutar de un cielo despejado, sin nubes, a poder ser, sin luna, y en un lugar alejado de la ciudad...
7 Ideas para desayunos y meriendas saludables
El día 7 de abril es el Día Mundial de la Salud, un día que sirve para sensibilizar a la población sobre la importancia de conseguir y mantener un bienestar físico, mental y social. Es importante que nuestros niños y...
7 Apps para identificar aves
¿Te encanta estar en contacto con la naturaleza? Si es así, es muy probable que mientras haces excursiones con la familia te dediques a observar todo lo que te rodea… ¡Y seguro que en todas estas excursiones te...
5 recetas con legumbres y mucho más!
¿Sabías que el 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres? Pues sí, y es un gran día para que todas y todos tomemos conciencia de los beneficios de comer legumbres tanto para nuestra salud como para la salud del...
Receta: Lasaña de lentejas
Una receta de lasaña vegetariana ideal para la salud y para hacer frente al cambio climático… ¿Quieres saber más sobre las legumbres? Consulta el artículo: 5 recetas con legumbres. Ingredientes lentejas cocidas...
Receta: Hummus de garbanzos
¡El hummus es una pasta de garbanzos y cebolla originaria del oriente medio saludable, rápida y super buena! Ingredientes 200gr de garbanzos cocidos 1 cucharada sopera de tahini (pasta de sésamo) Un chorro de limón 1...
Receta: estofado de lentejas
Ingredientes 300g de lentejas 200g de arroz largo 2 cebollas de Figueres 2 zanahorias 1 lata de salsa de tomate Caldo de pollo o de verduras Aceite de oliva virgen extra Sal Cúrcuma Laurel Pimienta Preparación La noche...
Receta: potaje mezclado
¡Una receta super nutritiva y deliciosa! Ingredientes Fideos Judía blanca Garbanzos Para el caldo; pollo, gallina, hueso de ternera, patata, zanahoria, apio, nabo, chirivía, col y puerro. Sal Elaboración Se lavan todas...
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Somos Fundesplai, una entidad sin ánimo de lucro con la misión de educar a los niños, niñas y jóvenes, fortalecer las entidades de ocio y tiempo libre y el Tercer Sector, mejorar el medio ambiente y promover la ciudadanía y la inclusión social, con voluntad transformadora.
El entorno natural de las casas de colonias es ideal para desarrollar nuestra tarea.