A casa, cada petit gest compta i és una llavor: una abraçada després d’una discussió, una decisió presa en grup, una tasca compartida o una conversa sincera amb escolta activa. Aquestes experiències quotidianes són la millor manera d’educar per a la pau i la democràcia en família. Un repte cada vegada més important en el context sociopolític en què ens trobem, ple d’injustícies i desigualtats.
Quan fomentem aquests valors des de casa, no només estem formant persones capaces de conviure amb els altres, sinó que també estem creant ciutadans i ciutadanes crítiques i compromeses. Infants i joves que entendran la importància de participar, escoltar, empatitzar, proposar i actuar per millorar el seu entorn i, a la llarga, el món.
En aquest context s’emmarca la proposta educativa “Amb veu i en peu” de Fundesplai i FundiPau per als cursos 2025-2026 i 2026-2027. Una proposta que fomenta la participació activa i l’educació positiva d’infants, joves i famílies en valors com la pau, la democràcia i la responsabilitat social compartida.
Com educar per a la pau i la democràcia en família
Si volem que el món canviï, hem de començar per casa nostra. I és que allò que els nens i nenes veuen i viuen a casa és el que després traslladaran al món. Convertint així la família en un dels agents de canvi més potents i transformadors.
Si a la llar aprenen a dialogar, a respectar opinions diferents, a compartir responsabilitats i a gestionar emocions, els estem mostrant que la pau i la democràcia no són conceptes abstractes, sinó formes de viure.
A continuació, t’apropem petits gestos i pràctiques que volen ser eines pel teu dia a dia, lluny d’autoritarismes. Pren nota!
Dinàmiques per afavorir la pau des de casa
1. Resoldre els problemes parlant. Quan tenim una discussió és millor parlar i escoltar abans que cridar o enfadar-nos.
2. Respectar. Cadascú té les seves opinions, emocions i necessitats. Aprendre a respectar-les ens ajuda a conviure millor.
3. Compartir les feines de casa. Si tots i totes ajudem (a parar la taula, a recollir, a cuidar les mascotes…), aprenem a treballar en equip i a ser responsables.
4. Aprendre a gestionar les emocions. Quan sentim enuig, podem respirar a fons i expressar-nos sense faltar al respecte. Això ens ajuda a tenir una convivència més tranquil·la. Reconèixer i validar les emocions, incloses les negatives, fomenta l’autoconeixement! Ajuda’t d’aquests recursos per treballar-ho amb els infants:
- La recepta de la felicitat
- Detectiu de les emocions
- Mandales cooperatius
- El barret dels somnis
- La sèrie “Minty, la fada”
5. Passar temps de qualitat en família. Jugar, cuinar o parlar amb la família ensenya la importància de cuidar-nos entre nosaltres i ens fa sentir millor.
6. Gaudir de moments de gratitud i cures. Dedicar uns minuts cada dia a compartir què agraïm o a fer un gest d’amabilitat reforça els vincles afectius i l’ambient de convivència positiva.
7. Participar en propostes solidàries. Col·laborar en accions comunitàries (recollida de residus, apadrinar infants, ajudar al veïnat, involucrar-se en una iniciativa local…) contribueix al bé comú del planeta.
8. Fer activitats lúdiques relacionades. Hi ha multitud de jocs i recursos perquè els nens i nenes s’ho passin bé mentre els eduquem per a un món millor! A continuació, et donem algunes idees:
- Cançons per la pau
- Contes i còmics per la pau
- Jocs cooperatius en moviment
- Jocs de taula cooperatius
- Recull de pel·lícules de pau
- Aprendre a dir “pau” en diferents idiomes
9. Tenir cura del medi ambient. Iniciar petits projectes domèstics ecològics (compost, hort urbà, recollida selectiva, estalvi d’aigua…) per augmentar la consciència i el respecte cap al planeta. Un gest que ajuda a la pau global del món!
Dinàmiques per afavorir la democràcia des de casa
1. Prendre decisions en grup. Quan cal decidir alguna cosa (com on anar el cap de setmana o què sopar), podem votar o parlar-ho conjuntament per arribar a un acord.
2. Aprendre a escoltar. Quan algú parla, és important deixar-lo acabar i respectar el que diu, encara que no pensem igual.
3. Parlar sobre temes importants. En família, podem parlar de temes com la igualtat, els drets humans o què és just i què no. O bé aprofitar els conflictes que es veuen a les notícies per crear espais segurs de reflexió.
4. Tenir responsabilitats. Si tenim petites responsabilitats a casa, aprenem a ser persones autònomes i a entendre que tots i totes formem part del grup i som importants.
5. Seguir l’exemple dels i les adultes. Si resolem els problemes parlant, escoltant i respectant les opinions dels altres, els fills i filles aprendran a fer el mateix. De fet, els pares i mares som les persones referents més importants. Sigues l’exemple i et copiaran!
6. Crear normes consensuades. Decidir conjuntament com funcionen les rutines i les normes a casa ajudar a sentir-se part activa del grup. Així es dona importància als acords compartits!
7. Fomentar un llenguatge inclusiu i no violent. Parlar sense insults ni comentaris discriminadors i utilitzar un llenguatge que inclogui a tothom independentment de la seva identitat, capacitats, origen, religió… Això ensenya respecte i cura cap als altres!
8. Fer assemblees familiars. Trobar moments regulars en la rutina familiar per parlar de què funciona, què es pot millorar a casa, i expressar queixes i propostes, donant veu a tots els membres.
9. Crear espais de debat digital. Parlar amb els fills i filles sobre com tractar els altres amb respecte a les xarxes socials, evitant comentaris ofensius o inadequats.
Consells per aplicar les idees
Parlar de pau i democràcia a casa és fàcil, però cal portar-ho a la pràctica per transformar el món. Això requereix constància i implicació.
Aquestes són algunes de les nostres recomanacions perquè aquests valors formin part del teu dia a dia:
- Comença a poc a poc: no vulguis aplicar tots els canvis de cop, fes-ho de forma progressiva. Tria una o dues dinàmiques que et vinguin de gust i a poc a poc en vas afegint de noves.
- Sigues flexible: alguna setmana potser no pots aportar tanta calma a casa per la teva situació personal. No passa res, es reprèn quan estiguis millor.
- Facilita espais de reflexió compartida: demana a cada infant què li ha agradat fer i què li costa, i ajusta les pràctiques segons les necessitats reals.
- Integra-ho al ritme de la vida familiar: no ho pensis com “una activitat més”, sinó com una mirada que travessa les interaccions quotidianes. Integra-ho tot com a part de l’estil de vida i de criança.
- Fes servir la creativitat: inventa jocs, contes o petites dinàmiques que ajudin a treballar la pau i la democràcia des de la llar d’una manera divertida i adaptada a la teva família.
- Aposta per aprendre en conjunt: demana a l’infant o jove què pensa, què li agradaria fer, quines propostes té… Aquest feedback és valuós.
Si a vegades no som capaços i capaces de mantenir la pau a casa nostra, on som poques persones i ens coneixem, com podem desitjar implementar-la al món? Un lloc molt més gran ple de cultures, gent i interessos diferents. Les persones adultes tenim el deure de sembrar el present i el futur d’infants i joves.
Per això, des de Fundesplai et convidem a fer un primer pas avui mateix per educar en la pau i la democràcia en família. Pot ser una mirada, una paraula, un gest… Per una criança respectuosa i lliure! Ajuda’ns a fer que el missatge d’“Amb veu i en peu” es propagui!
Si t’ha agradat aquesta entrada, comparteix-la a les xarxes socials! 😉