Recepta: Lasanya de llenties
Una recepta de lasanya vegetariana ideal per a la salut i per fer front al canvi climàtic… Vols saber més sobre els llegums? Consulta l’article: 5 receptes amb llegums. Ingredients llenties cuites verdures...
Blog
Com fer germinats a casa
Sabies que els germinats són un dels pocs aliments que encara estan vius quan els mengem? A més a més són molt saludables! Els germinats es consumeixen des d’èpoques molt antigues per les seves qualitats...
12 Receptes delicioses de postres casolanes
Avui et portem una altra activitat molt divertida que de segur hi participen tots els membres de la teva família! Us agraden les postres? Anem a cuinar-ne unes quantes amb aquestes receptes tan fàcils i divertides que...
15 receptes per cuinar en família
Aquí tens algunes receptes nutritives i saludables, revisades pel nostre equip de nutrició, perquè puguis cuinar amb els nens i nenes a casa. Hem incorporat receptes dolces per fer berenars originals de manera...
Recepta: Amanida de mongeta seca amb tonyina
Ens encanten les amanides! I per fer una de ben bona, és molt important que combinem bé els aliments. Aquesta vegada et portem una amanida elaborada amb mongeta seca o mongeta blanca, rica en nutrients, vitamines i...
Recepta: Hummus de cigrons
L’hummus és una pasta de cigrons i ceba originària de l’orient mitjà saludable, ràpida i super bona! Ingredients 200gr de cigrons cuits 1 cullerada sopera de tahini (pasta de sèsam) Un raig de llimona 1...
Recepta: magdalenes d’espelta
Ingredients 3 ous petits 175gr de sucre de canya integral, melassa d’arròs o xarop d’atzavara (agave) 60ml de llet desnatada o llet de civada 190 ml d’oli d’oliva suau 210gr de farina d’espelta integral 8gr de llevat...
Recepta: gall d’indi amb pinya
Ingredients 4-6 pits de gall d’indi (120gr/persona) Pinya enllaunada en el seu suc sense sucre (1 porció) 1 ceba blanca mitjana Oli d’oliva Sal marina i pebre All cru Curri (conté cúrcuma, comí, pebre, llorer, clau i...
Recepta: estofat de llenties
Ingredients 300g de llenties 200g d’arròs llarg 2 cebes de Figueres 2 pastanagues 1 llauna de salsa de tomàquet Brou de pollastre o de verdures Oli d’oliva verge extra Sal Cúrcuma Llorer Pebre Preparació La nit...
Recepta: pancakes integrals
Ingredients 2 ous grans 1 got de llet de vaca o d’arròs 2 cullerades d’oli d’oliva suau 1-2 cullerades de sucre integral de canya, melassa d’arròs o xarop d’atzavara (agave) 150gr de farina de blat o d’espelta integral...
Segueix-nos!
No et perdis les nostres ofertes!
Segueix-nos també a les xarxes socials
Som Fundesplai
Som Fundesplai, una entitat sense ànim de lucre amb la missió d'educar els infants i joves, enfortir les entitats de lleure i el Tercer Sector, millorar el medi ambient i promoure la ciutadania i la inclusió social, amb voluntat transformadora.
L'entorn natural de les cases de colònies és ideal per desenvolupar la nostra tasca.